うつ病が始まったのは高校生の頃だった

はじめまして。

かずやです。

このブログの目的は、今うつ病で悩んでいる方の、何か少しでも

1mmでも役にたつこと。

いつか状態は安定するんだという希望を持ってもらうこと。

それは確実に持つことができるんだという確信を抱いてもらいたい。

そんな気持ちで書いていきます。

うつ病というのは心の風邪とも言われるので、いつか状態は良くなります。

そこをまずは確信してもらいたいです。

僕は都合5年ほどうつ病で地獄を見ました。

高校も中退しましたが、当時の大検（現在の高認）を取り、大学へ進学し、卒業できました。

「僕ですら」できることです。

あなたにもできます。

根拠はありませんが、根拠がなくても良いのです。

確信していればいいだけです。

きっとそんな気持ちになれないと思うかもしれない。

けど、

虚勢でも構いません。

そう確信することで、変化は始まっています。

次回からは、僕が見た地獄を書いていきます。

これを読んでいるあなたは今まさにその地獄にいるかもしれないです

そして、僕はあなたを助けることも救うこともできないです。

ただ、その地獄には出口があるんだということを知ってもらえればそれでいいんです。

これは実は、うつ病に限った話しではありません。

学校でいじめられているあなたも、社会に馴染めないと感じているあなたにも言えることなんです。

出口があるということをまずは知っておいてください。